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产后康复之注意要点
注意乳房的保护健康
在怀孕期间至哺乳期，女性的乳房都发生着重大的变化。作为女性重要的部位，为了防止女性产后乳房下垂和产生一些乳腺疾病，从产后就要注意健康。条件允许的话很好采用母乳喂养，在喂养时不要不戴胸罩，应该戴方便喂养的胸罩；如果奶吃不完，要排空，以不胀为标准。
产后康复是现在大家必须重视的问题，所以一些产后必须注意的事项还是需要大家重点重视一下。
产后康复之注意要点
退奶的正确方式
目前各大医院已不建议妈妈吃退奶药或打退奶针来退奶，而主张以“自然退奶”方式为主。此种方式是靠乳汁分泌原理进行的，妈妈无须将乳汁挤出。可尝试先停止喂宝宝母乳，潍坊盆底肌，
改以婴儿的奶粉代替，潍坊盆底肌多少钱，如此奶量自然就会逐渐减少，达到回奶效果。
有的新手妈妈在坐完月子后，随即恢复上班。如需继续喂宝宝母奶时，除了减少喂奶的次数外，潍坊盆底肌注意事项，也可将乳汁挤出，存在容器中冷藏，这样妈妈上班时孩子也能喝到母奶。
若要退奶，可逐渐减少喂奶的次数，譬如：原来1天要喂宝宝8次母奶的话，可逐渐减为6次、4次，潍坊盆底肌怎么办，其余的以婴儿配方奶代替，如此一来，乳汁分泌量自然就会日益减少。妈妈大约要数天至1个星期左右，才能将奶完全退尽。
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