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蔬菜包子与肉馅包子相比之下，蛋类和蔬菜为主料的素馅较为健康，速冻灌汤包生产厂家，其中的油脂来自于植物油，吉林速冻灌汤包，蔬菜的比例也比较大。由于蛋中含磷较多，这类馅料应当注意配合富含钙、钾和镁的绿叶蔬菜，以及虾皮、海藻等原料，以促进酸碱平衡。而粉丝之类纯淀粉材料营养价值低，不应作为馅料的主要原料。

从烹调方法来说，蔬菜较多、肉很少的带馅食品水分含量高，容易“散”，煮食则营养素损失大，口感也差一些，可以考虑煎、蒸等方法;而肉类较多的带馅食品适合用来煮食、蒸食，速冻灌汤包价格，尽量少用油煎、炸等烹调法，避免额外增加脂肪。

教您大包子的家常做法，大包子怎么做好吃　　

1.酵母一袋温水化开

2.面粉750克，倒入化开的酵母水混成面疙瘩（面粉根据食用人数适当调整）

3.发好的面取一块再次揉搓排气，静置10分钟再次发酵

4.五花肉切丁、两根葱、一块姜、虾米、去好皮的瓜、李锦记酱油、糖

5.瓜丁里撒上盐揉匀，腌40分钟至瓜丁下水

6.拌匀入味静置30分钟

7.瓜切开，去掉瓜瓤

8.肉丁里倒入李锦记酱油、放一勺糖、适量鸡精、葱花、姜末、十三香

9.揉成面团待发酵即可

10.挤干水份后放到肉馅里，放入海米

11.按个人口味加入适量盐拌匀即可包子馅

12.切成瓜丁

13.分成大小适当的小剂子

14.擀成饼皮

15.放适量包子馅

16.包成型

17.入锅内，大火烧开锅后转小转继续蒸15分钟即可。

做法1、将虾肉切成小粒，加入鱼子酱、骨头汤拌匀，再加盐、糖调味，制成馅料备用。

2、将澄面和生粉放入容器中混合，开窝，冲入开水搅拌，焖10分钟。取出后放在案板上加入猪油，揉透、揉光，速冻灌汤包厂家，盖上湿布。

3、将面团搓成长条，揪成均匀的小剂子，撒少许面，逐个拍成圆皮，包入适量馅料，用韭菜扎口，制成水晶包。

4、将笼屉放在沸水锅上，烧至气足时，将水晶包放入笼屉内蒸10分钟，成熟出笼即成。