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宝宝吃什么辅食

米粥：小米、大米、高梁均可，但最hao在做前用水泡上1小时，煮时易烂，粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。

青菜粥：可将粥煮烂，在停火前加入洗净切碎的青菜心、盐适量搅匀，再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。

刚添加辅食的宝宝吃点米粉和米汤，刚开始大概一汤匙左右，如果宝宝消化的好再慢慢增多增稠，宝宝粥米水比例，蛋黄可以煮熟了取四分之一兑水调匀就可以了

小米粥注意事项
小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加藜麦、大枣、红豆、红薯、莲子、百合、龙眼肉……等，绍兴宝宝粥米，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”传统的小米品种红皮儿小米由于产量低脱皮后颜色淡黄，五常大米宝宝粥米，很多地方已经不种植了改种了经济收益更高的品种，但是传统品种熬出的米粥米油更丰厚，味道更绵香。

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