艾灸、上古之道、艾灸仪

秋季必须艾灸的三大原因

一、秋天易伤人体抵抗力（营卫不和）

天气变化多样，寒热交杂，早晚温差大。皮肤腠理开合，易受寒凉，耗损阳气，抵抗力下降，此时若人体阳气不足，很容易受天气刺激而出现体虚自汗，风寒流涕，过敏发烧，皮肤红疹，艾灸的作用，夜寐不安（易醒，多梦）等症症状。

危害：妇科炎症，过敏性疾病，精神萎靡，夜寐不安。

艾灸功效：补充气血、提升抵抗力。

   二、秋天干燥，易伤气损精

秋天风大干燥，加上夏天暑气蒸腾，人体津液被加速耗损，就像树木放在风大的沙漠上会快速干枯。此时人体若阳气不足，阳气固摄津液的能力会减弱，水分和胶原蛋白会加速流失。导致皮肤干油，色素沉积，暗斑，毛孔粗大，咽干咽痒，目赤目胀，月经量少，脱发，头晕头疼。

危害：皮肤过度衰老，乳房松弛下垂，肥胖。

艾灸功效：固摄津液，润肤抗衰，养血，濡养脏腑百节。

   三、落叶悲凉，秋露凝结

秋季日照减少，阳气收敛，气温逐渐下降。风紧瑟瑟，落叶萎黄，环境悲凉，此时人体阳气不足会造成焦虑抑郁、自我评价低、消极少言；加上寒凉之气渐多，造成血瘀气滞，关节疼痛，胸闷气短，严重者会乳腺纤维瘤，甲状腺瘤，妇科肌瘤囊肿等。

危害：睡眠不好、心脏病、肺痨、心梗脑梗。

艾灸功效：宽胸养气、温养驱寒、化血去瘀。

艾灸烟大怎么办？冬季你可以这样艾灸

艾绒+烟斗

慢性鼻窦炎属中医鼻渊范畴 ， 往往迁延难愈 ， 调理颇为棘手。

清《本草摄要》记载：“脑漏鼻出黄汁，以艾绒装在烟筒内吸入即愈”。

作者姚海清大夫根据上述文献，试用艾绒装烟斗吸来调理慢性鼻窦炎起得了很好的效果。

方法：取陈久细软之熟艾少许 ， 装入烟筒内吸入。1日3~5次 ， 1个月为1疗程 ， 疗程之间间隔1周。仅需将烟吸人鼻咽腔即可，勿将烟吸入肺内。

结果：实验者20人，康复6人；显效4人；有效5人；无效5人。

摘自：《浙江中医杂志》1996年9月号艾绒护垫

《艾叶的研究与应用》一书介绍：“光绪三十四年（1908年）御医就用蕲艾等药粉碎火搓软，以绫绢制成六寸宽的腰带紧系于腰间调理光绪皇帝的腰胯疼痛，以补汤药之不及。”

李时珍在《本草纲目》中记载：“老人丹田气弱，脐腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其脐腹，妙不可言。”

艾草是纯阳之物，吸收日月精华，艾灸，自然会形成一个能量场。你或穿、或带、或者坐在艾绒上面，也就是处于一个能量场中，对于人体，能够补益阳气和能量。所以，艾灸仪，大家可以用艾绒制作各种护肩、护宫、护胃、坐垫产品等，虽然效果不及艾灸，但是长期坚持也有效果，而且使用方便！艾叶泡脚

很多人知道用热水泡脚对身体非常好，如果用艾叶泡脚，那更是胜吃补药。

1、祛虚火，寒火

艾叶泡脚具有去寒火的作用，可用于调理口腔溃烂、咽喉肿痛、牙龈炎、等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

2、祛实火

艾叶泡脚还有引火下行的作用，艾灸方法，那么这个作用对我们艾灸人特别好。更何况现在冬天天气干燥，你艾灸处理不当，容易上火，这时，你泡泡脚，再搓搓脚，效果就很好。

3、镇咳、祛痰，抗过敏

现代药理研究表明，艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。所以艾叶煎液熏洗双脚能止咳的原因之一，就是口鼻吸入了艾叶的挥发气体，同时人的足底经脉丰富，肾、脾、肝等经络均循布足部，用艾叶煎液熏洗双足，循经脉入肺肾，温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳嗽得止。

4、治风寒

艾叶泡脚还能很好的治风寒哦。当受凉风寒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，可以有效调理小儿风寒等症状。

5、去黑眼圈

中医认为，肾肝阴虚是导致黑眼圈的主要原因。而润阴肾、清降虚火是除黑眼圈的方法。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火，起到去黑眼圈的作用。艾叶熏洗外阴很多女性朋友罹患炎症后，特别烦恼，治起来麻烦不说，还容易反复，特别是霉菌性炎症。其实，咱们古老中医里有一个小偏方，很管用，一招就能治好炎症，对尿道也有效，可惜年轻的姑娘们都不知道。

方法：干艾叶一把放入水中，旺火煮开换中火煮15分钟，关火后把艾汤倒入盆或桶中（艾叶剔出），熏蒸阴部20分钟。最后用已经温凉的艾汤洗外阴、擦干净即可。

艾汤薰洗阴部，对于各种炎症的调理效果都非常好，快则当场不再瘙痒，慢则三起效。

注意事项：调理期间不要同房；低血糖、睡眠不好的人请注意，毕竟蒸的时候人体会出汗，蹲时间长了起来后会头晕哦。