哪些水果能有祛斑的功效?
苹果:含有大量的果胶和维生素,可以帮助肌肤快速地祛毒,怎样去除脸上的色斑,可以有效排清体内的垃圾,补充一定的水分,淡化色斑,让肌肤处于水润的状态。
葡萄:富含维他命C,是水果中含有的水分较多的水果,葡萄能够滋润肌肤,去色斑,葡萄含有酸性物质可以减少体内的色素。
蕃茄:含有丰富的茄红素和食物纤维,色斑,能够促进肠胃的蠕动,有利于排便和祛毒,具有祛斑功效。
猕猴桃:含有的维生素C和食物纤维是丰富的,能够对肌肤起到一定的美白作用,同时猕猴桃含有丰富的钾,对脸部的斑点具有一定的效果。
西瓜:含有的水分是较多的,能够补充人体所需的营养和水分,西瓜的营养成分对脸部的色斑能够起到一定的效果。
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面部护理方法:1、护理前需彻底清洁肌肤,在每日清晨清洁后或睡前洗浴后进行。2、应注意推拿手法的训练,推拿手法应以轻柔为好;每次选用穴位也不宜过多,以5~8穴为宜;推拿的时间一般不超过30分钟;以免皮肤过度疲劳而起到适得其反的结果。 3、具有良好的美容效果,持之以恒的进行是关键。
手法:
1开天门
2分推前额
3掐攒竹、鱼腰、摸双柳
4按睛明、四白、揉眼眶
5按揉太阳
6按迎香、推摸巨髎
7按水沟、承浆、分推到地仓
8按揉颊车
9温掌浴面(先按睛明、四白、巨髎、迎香、水沟、承浆)
10用手指轻轻敲打脸部(会使皮肤有光泽和富有弹性)
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