蔬菜水果配送中心、华溢饮食、天河区蔬菜水果配送

广州市华溢饮食服务有限公司是一家专业从事企业、单位团体膳食管理、营养送餐及原材料（粮油、副食、农产品）配送的饮食服务公司，现在广州、花都等地均设有办事处，在华南地区有较高的知名度和美誉度。华溢饮食自创建以来秉承'主动服务，创新求进步'的服务宗旨，天河区蔬菜水果配送，以'诚信为本'为原则，严格执行ISO-9001：2000质量管理体系及HACCP食品安全管理体系，不断强化运作模式，提高服务质量。主营业务：食堂蔬菜配送；工厂食堂蔬菜配送；食堂蔬菜配送招标书；食堂蔬菜配送公司；企业食堂蔬菜配送。欢迎来电咨询！

茭白是一种较为常见的水生蔬菜，为禾本科植物菰的嫩茎杆被菰黑粉菌刺激而形成的纺锤形肥大部分。世界上把茭白作为蔬菜栽培的只有我国和越南。这种瓜叫做金瓜一名粉丝瓜，蒸熟后切开用筷子搅拌瓜瓤，不错酿成明后透亮的细丝，彷佛粉丝。粉丝瓜生熟可食，蔬菜水果配送软件，滋味鲜嫩，简洁适口，还被誉为植物海蜇、自然粉丝——广州市华溢饮食服务有限公司

洋蓟也叫菜蓟，是高纤维蔬菜，能清肠。含铁量高，非常有营养，有“蔬菜之皇”的称号。因为种植的不多，在市面上很少见——华溢蔬菜配送

广州市华溢饮食服务有限公司是一家专业从事企业、单位团体膳食管理、营养送餐及原材料（粮油、副食、农产品）配送的饮食服务公司，现在广州、花都等地均设有办事处，蔬菜水果配送中心，在华南地区有较高的知名度和美誉度。华溢饮食自创建以来秉承'主动服务，创新求进步'的服务宗旨，以'诚信为本'为原则，严格执行ISO-9001：2000质量管理体系及HACCP食品安全管理体系，蔬菜水果配送超市，不断强化运作模式，提高服务质量。主营业务：蔬菜配送；食材配送；食材配送公司；餐饮食材配送公司；食堂食材配送公司。欢迎来电咨询。

蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会尽量的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。其次，蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食，做法十分简单，在营养上也会起到很好的互补作用，其减肥、美容、养颜的作用十分明显。

     沙拉是二人世界必不可少的一道大菜，而且这道菜水分大、养分多、色彩艳、造型美。每到制作沙拉时，女主人可适当放弃在厨房的主导权利，留给平时没机会表现的男主人大显一次身手，让情人节的爱从这里开始漫延。在这里可以制作很多的与沙拉相关的菜肴，比如：蔬菜沙拉、水果沙拉、混合沙拉等。面临蔬菜价格的暴涨，今天小编盈盈就简单为微粉们介绍下蔬菜沙拉的制作方法，在这之前先来了解下制作沙拉需要哪些食材吧！

     蔬菜沙拉制作食材

       一般情况下蔬菜沙拉所用的蔬菜不宜过多，建议最多不超过5种，因为担心有些蔬菜在沙拉酱搅拌过程中串味儿，从而影响菜肴的整体口感。花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱、圆白菜、胡萝卜、黄瓜等是常见的蔬菜沙拉菜肴原料。同时沙拉最重要的辅助调料就是沙拉酱，可以自己DIY制作也可以去超市购买现成的沙拉酱。这里盈盈推荐用现成的沙拉酱。一盘简单的蔬菜沙拉所需食材是很少的，花费也是很少的。买好了所需食材，跟着盈盈行动起来吧。

    蔬菜沙拉制作方法

    蔬菜沙拉的制作是非常简单，这里小编就为大家介绍三色蔬菜沙拉的制作方法；

制作方法：1.准备食材，紫甘蓝、黄瓜、胡萝卜、味好美沙拉酱及蕃茄酱。

2.紫甘蓝洗净控水切成丝、黄瓜洗净切成丝、胡萝卜去皮洗净切成丝，然后三种菜丝放入干净的大盘中、接着放入味好美沙拉酱搅拌均匀、适个人口味适量添加蕃茄酱。（可以根据个人口感添加少许小西红柿做配色料）这样一盘简单丰富的营养沙拉就可以食用了。