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露肉的季节已经到了，你身上的赘肉减下去了没?

　　其实，正骨推拿针灸培训，减肥是个技术活，与其一个劲地节食、吃减肥产品，不如对号入座，找准适合自己体质的中药，在日常生活中慢慢调理。

　　减肥没有一张放之四海皆准的方子，中医谈减肥尤其讲究辨证施治，阳江针灸培训，不同原因造成的肥胖，有不同的调理方法。

　　小编采访专家，告诉你如何根据自己的体质，选择合适的减肥中药。

　　气虚型肥胖

　　用黄芪

　　古人总结：“其人肥白，多属气虚”。这是因为“气为血之帅”，气虚则推动血液循环的动力弱，血液无法充分上达到脸部，所以这类肥胖者的外型特征是白胖。

　　由于血行迟缓，零基础针灸培训，还常常伴随气短懒言、容易疲乏等不适感。观其舌，大多表现为舌体胖大、淡红、边缘有齿痕。

　　气虚型肥胖者减肥要从b气入手，全国招生中医针灸培训，选黄芪。黄芪味甘，性微温，归肝、肺、肾经，有y气固表、敛汗固脱、托疮s肌、利水消z之功效。

　　黄芪药性非常温和，尤其长于补脾胃中气。可以每天用黄芪30克左右，水煎后代茶饮;或取黄芪50克左右，煎汤用来烧饭或熬粥，就变成黄芪饭、黄芪粥;也可以在烧鸡、鸭或肉的时候，放一些黄芪，增加滋b气阴的作用。

　　另外，气虚型肥胖者适合做一些柔缓的运动，避免强度过大，耗损元气。散步、慢跑及舞蹈等都是十分适合气虚肥胖者的运动方法。

我们都知道中医看病一般都是帮助我们把脉的，因为中医从脉象上面就能看出这个人的健康状况，那么中医脉象有什么神奇之处呢?其实中医脉象能自检出身体的健康状况的。下面就跟小编一起来了解一下中医如何把脉?

　　把脉是看中医特有的一种方法，从脉象能分辨每个人的身体状况，更能看出我们是否被疾病缠上身了。每个人的脉象都是不同的，针对不同的脉象有不同的应对方法。