行禅就是在你行走之际来实行禅定(修)。当你实践行禅时,它将带给你喜乐与平和。以全然放松的状态小步行走,在唇边带着微笑缓步前行,打开心门来体会平和的觉受。你将可以真正感受到自我所处的泰然状态。这样的脚步将可是世上最健康、最无忧的人的脚步。所有的烦恼忧虑可在你步行之中脱落。学习以平和的心来到达自我解脱的方式走路。
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我们要学会禅修。现代东西方文化中有很多禅修的内容,但大多是为了平息分别念而坐禅,跟佛教的解脱没有多大关系,因为现在人的内心非常苦恼。这当然很好,但对于我们修行人来说,最重要的是要为了解脱而禅修。
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