头晕目眩饮酸枣仁白菊花茶
不知道大家有没有这样的感觉,如果坐得时间长了猛然站起来,心跳会猛然加快,让人受不了,甚至还会出现眼前一片漆黑、头晕目眩的症状问题。如果这些情况你都碰到过,而且持续出现,那就要注意了。
中医说久坐会伤血。坐着不动,血液循环就会减慢,这些大脑的供血不足,心脏功能也会减弱。而且久坐电脑前时间长了还会伤阴耗血。在这里我给大家推荐一款养血醒脑茶,只要你准备伏案久坐,不妨先冲一杯。具体制作方法是:取酸枣仁10克、白菊花3克,加入开水后,先盖上杯盖泡上30~45分钟。酸枣仁入心经、脾经、肝经,心主血,有养心精心的作用,它刚好可以帮助我们充盈心血。白菊花清心、明目。
1、如果有朋友前一天熬夜,第二天起来发现自己双眼浮肿的话,可以把菊花茶水涂抹在眼睛的四周,可以起到祛肿的作用。
2、不要以为选择菊花的时候一味选择大大的的那种菊花是对的,其实选择小的野菊花,像指甲盖那样的才是最有用的。
3、泡菊花茶的时候使用玻璃茶具,因为首先是因为看起来非常好看,自然喝起来就非常愉悦了,人都是视觉动物,往往会先被一样好看的事物吸引。
4、菊花对于眼睛有很大的作用,经常用眼的朋友不妨有空的时候喝上一杯,长期坚持,不仅会觉得眼睛的负担减轻的,而且对健康的帮助也是很大的。
菊花茶可以天天喝吗
中医认为,雨花茶产地,菊花茶味甘苦,性微寒,主要的功效是清热降火、平肝明目等,对于内火过重、眼睛干涩等人,是可以天天喝的。而对于体寒虚弱的人来说,则不宜长期饮用。
总的来说,饮用菊花茶需要根据个人自身的体质情况来决定。
菊花茶饮用禁忌
1、隔夜的菊花茶里含有绿原酸,胃寒体虚者饮用之后会导致腹泻,因此建议大家不要喝隔夜菊花茶。
2、阳虚体质、脾胃虚寒、体质偏寒等人群不宜饮用菊花茶,否则会损伤正气,导致越喝越虚。