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滇食和养——糖原异生主要在肝脏内进行，而且必须要大量的热量来参与。饮食方面开始抗糖转变，不再摄入糖分的话，就很容易激huo糖原异生。毫不夸张的说，它会不分昼夜的工作，成都正味食品滇食和养有用吗。利用大量热量，就算是在食物中多摄取一些也并不容易长胖，成都正味食品滇食和养有用吗。食物中所摄取的营养是通过葡萄糖和脂肪酸成为能量，如果人类正常摄入糖分食物就不会产生糖原异生，成都正味食品滇食和养有用吗，因为体内不生成糖也可以从外面摄取，看似确实也很合理，然而这样并不会比较大限度的消耗热量剥夺了给身体瘦下来的机会。

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滇食和养——抗糖健康法--为什么需要抗糖？即使吃很多,也可以保持纤瘦的身材~只要你学会“正确地吃”…即便适量饮酒,也能维持健康的体魄。只要你学会“正确地喝”…尽管不需要大量运动,也可以降低体脂率~只要你掌握正确的方法…超简单,但是却能看见极大的效果~吃得饱,有酒喝,还不用辛苦健身把自己搞得大汗淋漓的抗糖“健康法”。来看看“抗糖首位人”江部康二（日)医生怎么说：我们的身体中存在着各种各样的激su,每一种激su都有着自己的职责。其中胰岛素的作用,就是将血糖输送到肌肉细胞内,为机体提供能量来源。然而分泌胰岛素的胰脏,有一部分全天24小时不间断工作,这一部分被称为“基础分泌”，通常情况下基础分泌下所产生的胰岛素的量比较少，但是在摄取糖分过多的食物的同时,会使胰岛素10倍~30倍的大量分泌。

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每日一杯无糖酸奶，唤醒肠道新活力——“有效益生菌”、“肠道活力”、“养肠胃”、“乳酸菌”，你肯定或多或少在广告里听到过这些形容词，也喝过不少乳酸菌饮料，但是你知道益生菌是什么吗？它跟我们的肠道又有什么关系呢？成人肠道内有2000种以上的肠内菌群，重量可达1~2公斤，几乎等于大脑的重量，而我们体内70%左右的免疫细胞就是在肠道内生成的，身体***免yi力也决定着我们的健康状态，因此只有保持肠内菌群平衡，维持肠道健康，才能养成健康体质。人体肠内细菌又可以分为：好菌、坏菌和伺机***原菌三种。好菌可以帮助消化、改善便密，也就是我们熟知的“益生菌”；坏菌则会让肠道内蛋白质腐坏，产生有害毒su，导致肠道问题；不过像大肠杆菌一类的“坏菌”，有时也会在病菌入侵时发挥作用，抵抗外敌；伺机***原菌则像个墙头草，可以随时转化为好菌或坏菌。三者缺一不可，只有维持好数量平衡，才能养成健康肠道。

滇食和养——BMI指数是什么?食身体质量指数BMI身体质量指数即BMI（Body Mass Index）指数（身体质量指数，简称体质指数），由19世纪中期的比利时通才凯特勒较早提出，是与体内脂肪总量密切相关的指标，是常用的衡量人体胖瘦程度、是否健康的一个标准。计算公式：BMI=体重（千克）除以身高（米）的平方。BMI指数标准其中，相关疾病指心血管、ai 症等疾病。BMI值是一个中立而可靠的指标。男性理想BMI指数是22，女性理想BMI指数是19。BMI不是所有的人群都适合，如下人群不适合：未满18岁；运动员；正在做重量训练；怀孕或哺乳中；做过手术，身上有其他材料的患者；身体虚弱或久坐不动的老人。 体质指数增高，冠xin病和脑卒中发病率也会随之上升，超重和肥胖是冠xin病和脑卒中发病的独立危险因素。好的睡眠；拥有积极、乐观的心态。正味食品调味专家--“滇和食养”——云南绿华食品有限公司。

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云南绿华食品：所有的食物都能在体内释放能量。单位重量食物释放的能量常被作为度量食物导致肥胖的尺子。每克碳水化合物、蛋白质、脂肪产生的能量分别为4千卡、4千卡、9千卡。首先,大家要明白,提供相同的能量，所需碳水化合物食物数量比富含脂肪的食物数量多。例如,纯碳水化合物白糖与纯脂肪的烹调油比较,前者3茶匙的能量与后者1茶匙相当。也就是说,要提供相同的能量,所需糖的数量是油的3倍。再如,约1片面包大小的肉含有的能量与3个中等大小的土豆相当。午餐吃1片油炸鸡肉相当于吃6片面包。一盘油炒米饭相当于2盘煮米饭。 因此,假如你很饿,在吃食物前,应该避免高脂肪、高能量的食物。这样才有利于维持体重或成功减飞。含脂肪更多的食物含能量也是更多的。富含碳水化合物的膳食比较安全。脂肪所含的能量是等量碳水化合物的2倍以上。成都正味食品滇食和养有用吗

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