甲流来势汹汹，做好这两点很重要！试试茶饮预防方，堪比“隐形口罩！

最近流感病毒确实比较活跃，很多地方都出现了甲流病例，特别是老人、儿童，真的不敢大意。 图片 据我县彭湃纪念医院急诊科科室主任方文西医生介绍，“甲流”是由甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，常发生在冬春季。甲流的潜伏期一般是1-4天，最长可达7天，主要症状有发热、全身肌肉酸痛、头痛，常伴有鼻塞流涕等呼吸道症状。那么我们应该如何科学预防甲流呢？ 图片 彭湃纪念医院急诊科主任 方文西： 图片 首先接种流感疫苗是预防甲流的有效方法之一，6月龄~成人都可以接种流感疫苗；其次，在甲流高发时期要要做到“三勤”和“三主动”。 三勤： “勤洗手”：要求我们要养成良好的卫生习惯，尽量避免眼睛口鼻的接触，特别是在我们咳嗽或打喷嚏的时候用纸巾包住口鼻； “勤通风”：要多开窗，多通风，少去人流密集、空气不流通的场所； “勤运动”：要经常进行适量的体育锻炼，注意劳逸结合，规律作息。 三主动： “主动监测”：得了甲流之后，如果是症状比较轻的，我们鼓励居家做好个人和家庭成员尤其是小孩和老人的健康监测； “主动就医”：如果出现发烧、咽痛、咳嗽等流感样症状时或者是有高危因素人群的，我们建议是要戴好口罩，及时到医院就诊； “主动防护”：每年主动接种流感疫苗，这是预防流感最有效的措施。 图片 另外，甲流作为流行性感冒的一种，与普通感冒一样，都属于自限性疾病。简言之，就是在患者免疫功能正常且没有合并肺炎或其他高危因素的情况下，一周左右的时间凭借机体免疫力是可以自愈的，所以不必过度担忧。 图片 对症预防，茶疗有方 而预防甲流还有一个特别关键的点，那就是增强自身的抵抗力，只有人们的身体素质提高了，才不容易被病毒侵袭，因此平时人们在工作学习之余，一定要多抽时间锻炼身体，并且多吃一些含纤维和含蛋白质高的食品，平常多喝黄氏金银花藿香茶来增强自己的免疫。面对病毒，人们才有更好的体质去抵御。 黄氏金银花藿香茶 配方：黄芪 、金银花、广藿香。 功能：调补正气、通行血气、芳香化湿，清热泻湿、提高身体免疫力。 饮用方法：每日一剂、开水泡服、代茶频频饮服。 适用于预防各种流行性感冒，如甲流！ 免责声明：本文部分图文、音频和视频等来源网络收集,版权归原作者所有。如有侵权,请联系删除。 图片 一家集研发、生产、加工、销售 于一体的综合型企业 < 莲花山润生堂 > 始于1860年，只为一杯本草茶 招商热线：400-189-8955