| 中午 | 晚上 |
星期一 | 回锅肉 ,香菇炖鸡,红烧鲫鱼 香干炒肉,木耳炒鸡肉,青椒炒蛋 炒青草菜,芹菜炒百页,炒长豆角 | 红烧排骨 ,辣子鸡,红烧带鱼 蒜苗炒肉,土豆烧鸡,青椒炒猪肝 酸辣大白菜,糖醋藕片,红烧豆腐 |
星期二 | 红烧狮子头,炸鸡腿,清蒸鲳鱼 莴笋炒肉,西红柿炒蛋,洋葱炒大肠 炒菠菜,油焖茄子,红烧豆腐 | 梅菜扣肉,白斩鸡,红烧鱼块 鱼香肉丝,牛腩炖萝卜,虎皮蛋 炒空心菜,青椒炒豆腐干,炒三丁 |
星期三 | 清蒸排骨,椒盐鸡柳,红烧甲鱼 毛豆炒肉末,韭菜炒蛋,青椒炒猪心 炒卷心菜,炒土豆丝,西红柿炒豆腐 | 水煮牛肉,烤鸭,肉末蒸蛋 豆腐煮鱼,四季豆炒肉,丝瓜炒蛋 炒生菜,红烧冬瓜,炒豆芽 |
星期四 | 红烧蹄膀,酸豆角烧鸡,剁椒鱼 蘑菇炒肉,黄瓜炒蛋,芹菜炒酱鸭 炒鸡毛菜,炒西葫芦,糖醋面筋 | 百叶卷肉,宫保鸡丁,红烧鲤鱼 青椒肉丝,荷包蛋粉丝肉末 炒塔菜,麻辣豆腐,酿南瓜 |
星期五 | 腐竹扣肉,红烧鸡尖,水煮鱼 油泡塞肉,韭黄炒蛋,青椒炒鱼干 炒大白菜,炒海带,油焖笋 | 麻辣肉片,红烧鸭块,酸菜鱼 排骨炖冬瓜,鱼香茄子,云豆炒香肠 炒青菜,葱油芋艿,炒黄瓜, |
星期六 | 椒盐排骨,红烧鸡翅,盐水虾 咸菜炒肉,蛋卷,鹅肉香干 小白菜,炒腐竹,炒胡萝卜 | 粉蒸肉,红烧鸭腿,椒盐带鱼 蒜苗炒猪肚,水蒸蛋,玉米蒸排骨 炒小青菜,炒花菜,猪血烧豆腐 |
星期日 | 脆皮猪手,红烧鸡肉,红烧青占鱼 西芹炒肉丝,青椒炒回锅肉,平菇炒蛋 卷心菜炒虾皮,榨菜炒干丝,酿南瓜 | 白切肉,葱油鸡片,五香爆鱼 花生米炒肉丁,猪脚炖萝卜,木耳炒蛋 炒上海青,红烧土豆,炒丝瓜 |