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俗话讲:脚是人体的第二心脏,正所谓人老腿先老,当然在腿脚不太好用之前,是脚先有了问题。
下面我们就来看看足部最重要的穴位:
在足底这66个穴位中,最重要的就是涌泉穴。涌泉穴的位置大概在脚掌前部1/3处,划一横线,正中间就是涌泉穴。经常按摩涌泉穴,具有补肾健脑,增强智力的功效,并且能安心宁神,舒肝明目。
足部着重六字诀是:摸、按、搓、温、洗。
我们在家里,可以把脚放到托玛琳足膝桶里面。这样可以补充我们肾脏的阳气,同时可以起到补肾的作用。可以帮助我们改善:尿急、尿频、四肢血液不好而导致的寒凉、血液循环不畅等病症得到改善的功效。
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