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高尿酸血症的禁忌是有不少的，什么能吃什么不能吃，是很重要的，今天蜂宝元的小编就和大家一起来了解一下吧：

1　　不饮含糖饮料：每日饮含糖饮料3~4杯者的血尿酸升高0.33mg/dl，每日饮含糖饮料多于4杯者血尿酸升高0.42mg/dl(无糖饮料对血尿酸无影响)，因果糖能增加腺票呤核苷酸分解，加速尿酸生成。

2　　可饮牛奶和酸奶：总蛋白质摄入对血尿酸无影响，每天饮鲜奶1杯以上，血尿酸降低0.25mg/d，每天饮酸奶1杯以上，血尿酸降低0.26mg/dl，低脂奶和低脂酸奶可降低痛l风发作风险。

3　　可适当进食票呤含量高的蔬菜及动植物蛋白质：不增加痛l风发作风险。

4　　多吃樱桃：樱桃可增加肾小球滤过率或降低尿酸重吸收，促尿酸的排泄，且樱桃中含花青素和其他酚类，有抗l炎作用。

5　　多饮水：饮水量>2000ml/d，要保证尿量大于2000ml，饮自来水和矿泉水(PH值6.5-8.5)，不饮纯净水(PH值6.0)。

6　　避免过度劳累和紧张，劳逸结合，减轻体重，对于肥胖者，应每日供给104~125kj/kg体重为宜，以达到或稍低于理想体重，减肥要循序渐进，每月要减轻1~2kg为宜，睡前不进食，蜂产品企业，配合适当的有氧运动，即中等量运动量，使心率达到110~120次/min，少量出汗为宜，每日早晚各30分钟，每周3~5次，避免剧烈运动。

随着人们生活水平的提高，常见的病症也是纷纷的找上了人们，其中最为常见的一种就是高尿酸血症了，关于高尿酸血症有哪些需要知道的呢？下面就跟随蜂宝元一起来了解一下吧：

1.服用降尿l酸治l疗后多长时间复查一次尿酸？

初始降尿l酸的时候，建议2-4周检测一次血尿酸，并根据血尿酸值调整药物，血尿酸控制平稳后，可以延长监测时间。

2.高尿酸血症及痛l风的饮食原则是什么？可以吃豆制品吗？

饮食原则：亲近低票呤，适量中票呤，偶尔高票呤。

水果、谷类、坚果、蛋类、牛奶、海蛰、海参、海藻等为低票呤食物，鼓励食用；

肉类、水产、豆制品为中等票呤食物，建议适当食用；

动物内脏、贝壳类海产品、浓汤为高票呤食物，建议避免食用。

特别需要说明的是：黄豆为高票呤食物，但在豆制品的制作过程中，因票呤溶于水后流失较多票呤，且100g黄豆可制作300-500g豆制品，因此豆制品为中等票呤食物，可以适当食用(肾功能不全者须在专科医生指导下食用）。

3.如果喝酒无法避免，该如何把饮酒的危害性降到最l低？

禁止饮用陈年黄酒和啤酒；

白酒的酒精度数高亦不建议饮用；

葡萄酒中因含有可以降低尿酸的白藜芦醇，但仍含有酒精，建议不得已的情况下适量饮用，量不超过100-150ml。