注意事项
1、要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
2、防火:现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火
3、要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,什么是远红外线,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。
4、要防止感染:化脓灸或因施灸不当,局部受伤可能起疮,产生灸疮,什么是健康模式,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用相关药物。
5、注意施灸的时间:有些病证必须注意施灸时间,不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
6、要循序渐进,初次使用灸法 要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,或灸的时间短一些,以后再加大剂量,不要一开始就大剂量进行。
7、防止晕灸 晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒,出现晕灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。
10、注意施灸温度的调节:对于皮肤感觉迟钝者或小儿,太空舱远红外线,用食指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不伤皮肤,又能收到好的效果。
艾灸调理“空调病”五大穴位
1、风池穴
风池穴是足少阳阳胆经的重要穴位,也是胆经和阳维脉的交会穴。位于后脑勺下方颈窝两侧,由颈窝往外约两个拇指左右,风池为风邪聚集的要塞,故以“风池”命名,风邪在此易热化,所以艾灸风池穴,具有疏风解表、舒经脉、清利头目等作用,是调理“空调病”的主要穴位。
2、定喘穴
定喘穴位于背部,在第七颈椎棘突下,旁开0.5寸,因为“空调病”常伴有咳嗽,所有常艾灸定喘穴,可以止咳平喘、通宣理肺,远红外线,对支气管有一定功效。
3、大椎穴
位于第七颈椎下面的凹陷处,为督脉本经穴,在临床上应用甚广,具有去风通窍、顺气止疼等功效,常艾灸大椎穴,对发烧、风寒、气管炎、等上呼吸道感染有很大作用。
4、迎香穴
主要功用是去风通窍,顺气止疼。鼻塞时艾灸迎香穴,通常可缓解鼻塞。
5、太阳穴
在中医经络学上被称为“经外奇穴”,也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。由眉梢到耳朵间约三分之一处,用手触摸最凹陷处就是太阳穴,此穴能解除疲劳、振奋精神、止疼醒脑。对缓解风寒引起的头疼、头晕,效果较佳!