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对于新生儿来说，营养是否跟得上是一件极为重要的事情，这关系了宝宝能否茁壮健康的成长。那么如何才能做到保持宝宝的营养均衡呢？下面我们潍坊产后恢复就来教大家。

　　1.食物分酸碱，潍坊产后身体恢复，对于食物的酸碱不要太在意，如果宝宝吃辅食的时候，可以在吃肉的时候搭配上蔬菜水果，这样就酸碱平衡了，因为很多的肉类是酸性，多数的蔬菜是碱性。

　　2.食物有寒热温凉，要根据宝宝的身体来调节食物，如夏天可以喝绿豆汤，冬天可以吃羊肉等。在合适的季节搭配合适的食物。

　　3.对于食物的种类可以多摄取，很好做到杂食与广食，还要做到不偏食。

　　4.食物有甘、酸、苦、辛、咸五味，平时也要注意调和。如果过多或过少，都会影响健康。

　　5.进食的速度也要快慢相当，吃饭要细嚼慢咽，吃快了会对脾不好，而且咀嚼对于消化有很好的帮助。所以的要提醒宝宝多嚼。

母亲是这个世界上最伟大的人，她生育了我们，其中生只是一个基础，而育才是决定宝宝一辈子的大事。新妈妈在喂养宝宝的时候，由于经验不足会遇到很多困扰，潍坊产后身体恢复价格，那么下面就请潍坊产后恢复来告诉大家宝宝厌奶的原因。

　　1. 生理性厌奶

　　正常的新生儿，在刚出生的前2个月，吃奶通常很专注。饿了就哭，饱了就睡，体重快速增加。父母看着心爱的宝贝像吹气球似的一眠大一寸，真有成就感！谁知到了3个月之后，大部分的宝宝开始不再一鼓作气的吃奶，潍坊产后身体恢复去哪里，而是吃吃停停，有时还唧唧咕咕发出声音。更有一些好奇宝宝，只要周遭有声响、有人走动，就停止吸奶，显然其他事情对它说来，比吃奶有趣多了。因此，医学上称四五个月宝宝的这种暂时的厌奶状况为“生理性厌食期”。它的特征是孩子正常发育，活力很好，只是奶量暂时减少，通常一个月左右就会自然恢复食欲。

　　这个阶段的宝宝虽然吃得少，大多仍能维持应有的成长，也没有证据显示会影响智能发展，所以，父母可依生长曲线图，评估宝宝的生长情形，若没有偏离该有的成长曲线，大可顺其自然。

　　不过有些宝宝厌奶期持续太久，就不能单纯的等待他自然恢复。因为人体的胃是个有弹性的袋子，如果不经常去撑它，就会渐渐习惯，不觉得饿了。有些孩子起初是生理性厌食，渐渐体重不再适度增加，在生长曲线表上，体重百分位下降两个曲线，或落后到第三百分位以下，称为“生长迟缓”，潍坊产后身体恢复有用吗，已经算是病理性厌食，必需由医师评估，并积极补充营养。