何氏养生清肠能手木耳
木耳具有补qi活xue、凉血滋润的作用。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。
黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用,shen病也有化解功能。
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何氏养生
酸味补肝中医有“五味入五脏”之说,将食物分苦、酸、甜、辣、咸五味,分别对应心、gan、脾、肺、肾,认为“酸味补肝”。提到饮食yang肝,对中医理论有一定了解的人会联想到多吃些酸味食物,最常见的如乌梅、山楂、柠檬、橙、橘等水果以及醋等。酸味入肝是没错,但认为春季应多吃点酸,却是一知半解,容易落入误区。”从中医的角度分析说,酸味食物有助收敛肝阴,对于肝阴虚的人群,春季适当吃些酸味食物,技术研发,使阴血更足。但有不少人是肝火过旺,如果再用酸味补肝,无异于“火上浇油”,反易因肝火过旺容易伤脾,北京技术研发加盟,影响胃肠功能,不利于消化吸收。
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