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何氏养生教你怎么健康养生!
比红薯还抗ai
红薯是食物中的抗ai明星，而紫薯比红薯还抗ai。它除了具有红薯所含的营养外，还富含硒元素和花色苷。
其中，紫薯含有大量硒，北京技术研发加盟，易被人体吸收，同时还可留在xue清中，增强机体抵抗力力，清除体内自由基，抑制癌细胞的生长，预防ai症的发生。
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白术陈皮猪肚汤
功效：健脾燥湿开胃。
材料：陈皮10克，上海技术研发加盟，白术30克，鲜猪肚半个至1个，环保技术研发加盟，砂仁6克，生姜5片。
制法：
1、先将猪肚洗净飞水。
2、将全部用料放入汤煲内，加水约2500ml，煲滚后改用文火煲约1个半小时。
3、取出猪肚切件，技术研发加盟，放回锅内，再煲30分钟，调味即可。
适应症：白术功效补气健脾、燥湿利水;陈皮具有理qi调中、燥湿化痰功效;猪肚甘，温，功效补虚损，健脾胃。
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