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坐月子，到底该选谁来伺候？别发愁，看这里。
月嫂伺候月子
在大城市，已经有20%左右的家庭完全依靠聘请月嫂来度过产后难关，让婆婆或妈妈帮忙伺候月子的家庭里，也有一部分家庭聘请了保姆或月嫂来分担照料重任，因为大部分产妇生小孩子时，婆婆或妈妈都近60岁了，昼夜连轴转地伺候月子，实在让她们吃不消。
优点：相比于家中老人的照顾，月嫂的服务相对有经验。许多家政服务公司对持证上岗的月嫂都有专业培训，佛山月子会所，包括如何熬制月子汤，如何进行简单的乳房按摩，如何为新生儿洗澡等，的确能够减轻产妇及家人的劳动力。
丰满的胸部是女性美不可或缺的元素。母乳喂养，促进子宫的复旧的同时对健康减肥非常有帮助，产妇除在妊娠和哺乳期做好对乳房的护理外，配合营养师定制营养和功效兼具的饮食，宝宝养成规律的吸吮和喂养，假以时日，乳房规律的涨奶-哺乳-再涨奶-再哺乳，这种由内而外的规律变化可以让乳腺更健康通畅并使乳房充满弹性。
由于孕期体重的增加，大多产妇腿部也存在不同程度上的变粗，所以腿部的锻炼也重要。产褥操有专门相应增强腿部健美的各种姿势。
产后腰腹部的问题最突出。使用符合标准的腹带，按正确的方法进行腰腹部的随手和固定，可以针对产后内脏脱垂，骨盆外扩，腰腹赘肉有奇qi效。腹带运用得当，可以促进代谢，亦可消除疲劳、能帮助被挤压变形和移位的内脏归位，使身体康复，同时也是塑身美体的最1佳手段。
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