膝盖疼痛是怎么回事,蜂宝元

尿酸高是目前比较常见的一种疾病，膝盖疼痛是怎么回事，患上了尿酸高对于患者的生活会产生很多的影响，而尿酸高也是引发痛l风的关键因素。那么你知道如何有效的缓解尿酸高的进一步发展吗?建议大家要在生活中做到饮食忌口，以免加剧病情。

尿酸高不能吃什么

票呤高的食物

1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)等含票呤量高，应尽量不吃。

2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量票呤。

票呤低的食物

1、主食类：米、麦、面类成品、小粉、秫秫、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

2、奶类：牛乳、乳酪、冰淇淋等。

3、荤食：蛋类和猪血、鸡鸭血等。

4、蔬菜类：大部分蔬菜均属低票呤食品。

5、水果类：水果基本上都属于低票呤食品，但仍不宜大量。

6、饮料：可乐、汽水、，浓茶、果汁、麦乳精、果冻等可适当食用。

7、其他：酱类、蜂蜜

宜限量的中等票呤食物

(1)豆类：豆制品、干豆类、豆苗、绿豆芽、黄豆芽。

(2)肉类：鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、、鹿肉、兔肉。

(3)水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、梭鱼、刀鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、红鲙、红魽、鱼丸。

(4) 蔬菜类：笋、豆类、海带、金针菇、银耳、蘑菇、九层塔、菜花、龙须菜。

(5)油脂类及其它：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。

指南中建议痛l风病人低票呤饮食，中票呤食物可以少量食用，高票呤食物建议不要食用。海鲜一直被误解为高尿酸病人不能吃的食物！然而，事实并非如此！

指南中建议高尿酸病人低票呤饮食，中票呤食物可以少量食用，高票呤食物建议不要食用。

并非所有海鲜都是高票呤食物，也有低票呤、中票呤海鲜，因此，高尿酸病人仍然可以吃海鲜。