膝盖疼痛是怎么回事、蜂宝元

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如今，又一个非常可怕的疾病悄然出现，并成为强大的疾病新因素，它就是高尿酸，被人们称为“第四高”，高尿酸三大危害，只要尿酸超过这个数，就要治：

1、高尿酸沉积在肾l脏会引起肾l病、诱发肾l脏功能衰竭。

2、引起痛l风，血液中尿酸长期升高，会使尿酸盐沉积在关节及其周围组织，脚趾、脚踝、膝关节等处会出现急性的剧烈疼痛等现象。

3、高尿酸还会大大提高发生多种代谢相关疾病（如肥胖、高血脂等）和心血管疾病的风险。不管一个人有多健康，只要尿酸超过了 520 μmol / L，就应该进行降l尿酸治。

控制高l血压的重要措施是低盐或无盐饮食，这种饮食疗法对控制高l血压是有效的，对降低血尿酸水平似乎也是有益的。

Juraschek等对高血l压前期和高血l压1期患者进行了随机交叉的饮食疗法研究。共103例研究对象，其中55%是女性，75%为黑人，年龄51.5±9.7岁，随机分为，控制高血l压饮食疗法和普通饮食疗法。结果发现，控制高l血压饮食疗法能降低血l清尿酸水平0.35 mg/dl，而且基线血l清尿酸水平≥7 mg/dl的患者效果更为明显，可降低血l清尿酸水平1.29 mg/dl，膝盖疼痛是怎么回事，其降幅显著高于普通饮食疗法。研究认为，严格限制盐摄入不仅能有效地控制高l血压，而且能减少高尿酸血症等并发l症。

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